štítek: bílý jogurt
Zdravý Míša řez
Náročnost: Jednoduchá
Příprava: 45 minut
Porce: 8
Pokud milujete tvarohový dezert zvaný Míša řez, je tohle recept právě pro Vás. Můžete mlsat bez výčitek.
Ingredience
Na korpus
1 kelímek bílého jogurtu
3 vejce
2 hrnky špaldové mouky
1/3 hrnku olivového...
Lehká tuňáková pomazánka
Náročnost: Jednoduchá
Příprava: 15 minut
Porce: 8
Pokud milujete rybí pomazánku, ale nemůžete si jí dát kvůli dietě, tak vám určitě zachutná tento odlehčený recept, který je navíc zdravý.
Ingredience
1 tuňák v konzervě
1 kelímek cottage
2 lžíce hustšího...
Oříšková granola
Náročnost: Jednoduchá
Příprava: 30 minut
Porce: 4
Tento recept můžete připravit klidně den předem a granolu, kterou nesníte dejte do krabičky a schovejte na další dny.
Ingredience
180 g ovesných nebo pohankových vloček
50 g lískových oříšků
40 ml pomerančové...